فواید ویتامین سی برای پوست

• بهبود جای زخم و سوختگی‌ ها: شواهد اولیه نشان می‌ دهد که ویتامین C می‌ تواند باعث تسریع در روند بهبود زخم شود و نیاز بیماران دچار سوختگی‌ های شدید به ونتیلاسیون را کاهش ‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌ های موجود در ویتامین C به درمان جای زخم ناشی از سوختگی کمک می‌ کنند.
• درمان آفتاب سوختگی: خواص آنتی‌ اکسیدانی این ویتامین، نقش مهمی در ترکیب کلاژن بازی کرده و به درمان آفتاب سوختگی کمک می‌ کند. مصرف ویتامین C خوراکی یا مصرف موضعی ویتامین C می‌ تواند به بهبود بیماری‌ ها کمک کند.
• ویتامین سی به درمان اگزما کمک می‌ کند: یک روش مناسب برای درمان اگزما، ترکیب ویتامین C و زینک است. اگر به اگزما مبتلا هستید، مصرف 500 تا 1000 میلی‌ گرم ویتامین C و 15 میلی‌ گرم زینک به صورت روزانه می‌ تواند مکمل درمانی مناسبی برای شما باشد.
• کمک به ساخت کلاژن: ویتامین سی یکی از اجزای مورد نیاز برای ساخت هیدوکسی‌ پرولین و هیدروکسی‌ لایزین است. بدن ما به این ترکیبات شیمیایی برای پیوند مولکول‌ هایی که کلاژن تولید می‌ کنند، نیاز دارد. ترکیبات مذکور همچنین خاصیت ارتجاعی و سفتی پوست را بالا می‌ برند. کمبود کلاژن باعث کدر و مرده به نظر رسیدن پوست می‌ شود.